お腹に付けるぶるぶる振動するダイエット器具ってどんなもの?

ダイエット器具って?

お風呂だったり鏡などで自分のぽっこりしているお腹を毎日見ていると何だか悲しくなってくる・・・。

 

どうにかして痩せなくちゃ!

 

ほとんどの方は自分のぽっこりお腹を見てダイエットしようと決めているかと思います。

 

 

でも、実際に運動するのが苦手。食事もバランスの良い食事にすると言っても食費がかなりかかってしまうし、今流行の糖質制限ダイエットとかでもストレス溜めちゃいそうだし・・・。
それなら、自宅に居ながらダイエットできる器具をやってみたいな!

 

 

とは言っても、ダイエット器具の名前がさっぱりわからない

 

「お腹 ダイエット器具 ぶるぶる 名前」

 

などと大雑把にネット検索してオススメを探している人も少なくはないのでは?
そんな名前がわからない「ぶるぶる振動するダイエット器具」の正体をご紹介したいと思います。

 

正体は”EMS”と言うダイエット器具なのです

 

EMSの詳しい説明

EMS(Electrical Muscle Stimulation)と言うのは「電気の刺激によって筋肉へ直接信号を送り、あたかも運動したような効果が得られるテクノロジーの事です」

 

通常筋肉を動かす際は、脳からの信号によって筋肉に信号が渡り、動かしたい部分が動きます。
それがEMS器具を使うことで脳からの信号は全く出ずに、EMS器具からの電気信号によって使いたい筋肉を動かすのです。

 

最新の技術により、EMSの周波数も”20Hz”が最も効果が出やすいと科学的に導き出された数値なのです。一昔のEMS器具では20Hzの周波数は難しかったのです。昔のEMS器具の周波数は60Hzだったのです。

 

60Hzだとどう違ってくるの?

1秒間に約60回の電気刺激が筋肉に送られるわけです。そうなると筋肉がすぐ、刺激に耐えれなくなり疲労してしますのです。
結果的に効果が望めない事になり得るのです。

 

ならすぐに”20Hz”にすればいいのでは?
それでもダメな理由があったのです。

 

ピリピリと皮膚に痛みが出てしまう

 

最初は痛みが出てもいいからやってみよう!やってみるとわかるのですが、痛みがずっと継続すると言うことは少しずつストレスが溜まっていってしまうのです。
やり続けていくといつかは痛みに耐え切れなくなって止めてしまう事もあるのです。

 

そうならないように、最新の技術で”20Hz”でも痛みを感じない開発に成功したのです。
これにより、格段にEMS器具の需要が高まったのです。

 

ダイエット器具(EMS)の効果・メリットとは一体?

効果・メリットとは一体?

いつでもどこでも気軽にがコンセプト

 

テレビを観ながら、読書をしながら、旅行中に、移動中になどいつでもどこでも気軽にやれるダイエット器具なのです。

 

とは言っても私の経験上、実際にはどのEMS器具も30分程度なので、それくらいは自宅でやった方が楽ですね!

 

 

ダイエット器具(EMS)の効果やメリット

 

  • 脂肪を燃焼しやすい体を作る事が出来る
  • 引き締め効果があり身体のラインが美しく見える
  • ピンポイントで気になる部位を鍛える事が出来る
  • 場所を問わず、どこでも使える
  • 年齢層にこだわず誰でも使用できる

 

更に上をいくなら、ウォーキングと合わせて行う事で、さらに効率的なダイエットが見込めます。
EMS器具のほとんどはコンパクトサイズなので軽めの運動程度ならストレスフリーなのです。
しかも、ウォーキングと合わせることで有酸素運動と無酸素運動が出来るようになり、脂肪も燃焼しやすくなる運動方法なのです。

 

管理人が選ぶ!お腹周りに良いダイエット器具ランキング

シックスパッド
  • 科学的な根拠があるし専門家もイチオシ!
  • 素材がソフトシリコンなので身体にフィットする
  • 薄い設計になっているので目立たない
  • コードレスタイプだから使いやすい
  • 1日1回の使用だけで良い

ジェルシートにもこだわっている

  • 導電性があるので効果が良い
  • 刺激性が少ないので皮膚が弱い人には良い
  • 水分を吸収してくれるのでムレにくい
  • 粘着性に優れ、使い終わってもサラッとした心地良さ

 

スレンダートーン
  • 世界的にも愛用されている(グローバルブランド)
  • 1日2回の使用だけで良い
  • 10種類のプログラム内容でお腹を引き締められる
  • 腹筋効果約300回相当
  • 50年の実績を持つトップブランドBMR社がメーカー

 

シェイプメイト
  • 軽量(卵2個分)で持ち運び可能
  • 特殊波形を登載(20Hz〜20,000Hz)なので低周波・中周波・高周波を利用できる
  • 鍛えにくいインナーマッスルにもアプローチ(高周波数により)
  • 30分間で約7,200回相当の腹筋効果
  • 赤外線サーモグラフィ検査でも使用後には体温がかなり上昇している

 

 

 

当サイトオススメのダイエット器具を購入するならコチラから!